西红柿-晨辉生态园

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1.西红柿+菜花:

菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高,亦能对人体提供更丰富的营养。

2.西红柿+酸奶:

西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

3.西红柿+芹菜:

西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

4.西红柿+山楂:

西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

5.西红柿+蜂蜜:

西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。

6.西红柿+黄瓜:

减肥、润肤、延缓衰老的作用

7.西红柿+芹菜:

芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素。番茄可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配食用,能为人体提供更有用、更丰富的营养成分。

8.西红柿+鲳鱼:
鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿,适宜儿童食用,以获得其生长发育所需的蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。
所以,鲳鱼宜与青椒、西红柿一起食用。
9.西红柿+菜花:
可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病,健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜
10.西红柿+鸡蛋:
满足人体对各种维生素的需要,具有一定的健美和抗衰老作用
11.西红柿+黄瓜,马铃薯:
三者同食有和胃健脾益气,消炎解毒等疗效,且有润肤,延缓衰老的作用
12.西红柿+红枣: 红枣乃补血之物,而西红柿所含维生素B1可以维持心血管、神经和消化系统的正常功能。两者搭配食用,其营养丰富,有补虚健胃、益肝养血的功效。而且对于贫血、慢性肝炎等症有一定疗效